Działanie jagód goji

Jagody goji – działanie

Istnieje stosunkowo dużo różnych roślin zapobiegających starzeniu, działających odchudzająco, czy prozdrowotnie. Kolejnym z takich cudów natury jest jagoda goji. Co to takiego i jak działa? Sprawdźcie!

Owa jagoda to przede wszystkim bardzo silny antyutleniacz. Zawiera bardzo dużo różnorakich substancji odżywczych, takich jak witaminy, wapń, żelazo, aminokwasy, poli- oraz monosacharydy. W Chinach ta roślina znana jest od wieków. Narosło także wiele legend wokół jej cudownych właściwości. Podobno jedząc codziennie jagody goji można żyć nawet kilkaset lat, choć oczywiście nie zostało to potwierdzone naukowo. Nie ulega jednak wątpliwości, że jagoda ta posiada silne właściwości lecznicze. Jest polecana osobom z reumatyzmem, wzmacnia odporność, stawy oraz kości. U osób z nadwagą jest zalecana na odchudzanie. Jagoda goji dodatkowo działa też pozytywnie na wzrok, poprawia witalność, zapobiega procesom starzenia oraz zapewnia długowieczność.

Zawarte w jagodach goji polisacharydy zwiększają ilość immunoglobulin, czyli protein immunologicznych, których poziom obniża się wraz z wiekiem. Spożywanie jagód goji zaleca się osobom żyjącym w ciągłym stresie oraz osobom o obniżonej odporności. Współczesna medycyna identyfikuje goji jako lek o wszechstronnych właściwościach prozdrowotnych. Używana jest do poprawy ostrości widzenia, wzmocnienia potencji oraz męskiej płodności. Nie można również zapominać o korzystnym wpływie tych jagód na układ krwionośny. Goji reguluje poziom ciśnienia krwi oraz pracę serca. Prócz układu krwionośnego działa pozytywnie również na układ trawienny. Zapobiega syntezie cholesterolu, tym samym ratując wątrobę przed otłuszczeniem.

Zaleca się spożywać 70 sztuk dziennie, tj. ok. 40-50 gramów a w przypadku dzieci połowę tej porcji.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *